荊楚網(wǎng)（湖北日報網(wǎng)）訊（通訊員 徐歡）9月29日，武漢經(jīng)開區(qū)鄧南街道振興街社區(qū)工會愛心驛站以 “中秋國慶喜相逢 愛心驛站暖意濃” 為主題，開展系列活動。活動創(chuàng)新融合心理健康知識與傳統(tǒng)節(jié)日文化，面向轄區(qū)新就業(yè)形態(tài)勞動者、戶外勞動者，提供身心減壓服務(wù)與精神文化補給，讓大家在溫馨互動中迎中秋、慶國慶。

活動現(xiàn)場。通訊員供圖

本次活動從心理健康講座拉開帷幕。社區(qū)特邀專業(yè)心理咨詢師方林，圍繞《生命的意義》主題開講。針對節(jié)日期間易出現(xiàn)的 “節(jié)日焦慮”“社交壓力” 等問題，方林用通俗語言解析成因，并現(xiàn)場傳授“腹式呼吸法”“正念冥想”等實用減壓技巧?！皟?nèi)容特別接地氣，學(xué)會了調(diào)節(jié)情緒的好方法。” 現(xiàn)場勞動者專注聆聽后紛紛表示收獲滿滿。

在輕松愉快的互動環(huán)節(jié)。工作人員準(zhǔn)備了融入了中秋、國慶元素的趣味謎語，戶外勞動者們或凝神思考，或相互討論，猜中謎底的歡呼聲此起彼伏。每位猜對謎語的居民都獲得了一次抽取“節(jié)日驚喜盲盒”的機會，盲盒內(nèi)裝有驛站精心準(zhǔn)備的小禮品，如抽紙、米、油等，這份未知的驚喜將活動現(xiàn)場的氣氛推向了高潮，每個人的臉上都洋溢著收獲的喜悅。

活動現(xiàn)場。通訊員供圖

為幫助居民直觀地釋放內(nèi)心壓力，活動特別設(shè)置了“創(chuàng)意扎氣球解壓區(qū)”。現(xiàn)場準(zhǔn)備了各種顏色的氣球和貼紙，鼓勵居民將近期的小煩惱、小壓力寫在貼紙上，然后塞進(jìn)氣球并吹鼓，最后用安全圖釘親手扎破。隨著一聲聲清脆的“砰砰”聲，大家仿佛將所有的壓力和煩惱都隨之釋放，現(xiàn)場充滿了歡聲笑語。這一環(huán)節(jié)深受年輕居民和長者的喜愛，成為本次活動最具特色和療愈效果的亮點。

活動的最后，大家圍坐在一起，開啟了溫馨的節(jié)日茶話會，驛站準(zhǔn)備了月餅、水果、清茶等茶點。戶外勞動者們一邊品嘗美食，一邊暢談家常，分享各自家鄉(xiāng)的中秋習(xí)俗，互道節(jié)日祝福?，F(xiàn)場氣氛溫馨融洽，其樂融融，不僅拉近了勞動者們之間的距離，更讓大家感受到了愛心驛站這個“大家庭”的溫暖。

本次活動，為戶外勞動者們提供了有效的壓力疏導(dǎo)途徑，豐富了戶外勞動者們的精神文化生活，增強了社區(qū)凝聚力和戶外勞動者的歸屬感。